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■ 읽다/─ 길을 밝히다(독서)112

【거인의 약속】 존 아메이치 [1장] 약속한다. 나 자신을 비판적으로 바라보되 잔인하게 바라보지는 않겠다고 [2장] 약속한다. 성공을 위해 완전히 헌신하겠다고 [3장] 약속한다. 대담함과 취약함을 지닌 사람이 되겠다고 [4장] 약속한다. 편견에 사로잡히지 않고 신중하게 행동하겠다고 [5장] 약속한다. 변명하지 않으며 불편함을 감수하겠다고 [6장] 약속한다. 나의 몸과 마음을 돌보겠다고 [7장] 약속한다. 다른 사람의 잠재력을 키워주겠다고 [8장] 약속한다. 사람을 직업으로 판단하지 않고 한 명의 개인으로 바라보겠다고 [9장] 약속한다. 제때 효과적인 피드백을 주겠다고 [10장] 약속한다. 내가 필요할 때만 찾는 것이 아니라 항상 곁에 있겠다고 [11장] 약속한다. 책임지고 문화를 이끌어가겠다고 [12장] 약속한다. 조직을 비판.. 2025. 5. 23.
【왕초보 사주학_ 입문편】 박주현 오행의 기본木火土金水 사주팔자는 천변만화(天變萬化)가 모든 이 오행(五行)과 음양(陰陽), 즉 木의 음양, 火의 음양, 土의 음양, 金의 음양, 그리고 水의 음야의 손바닥에서 벌어지는 일장춘몽(一場春夢)이라는 것이다. ■ 다섯 갈래의 큰길 - 오행론木 이야기- 허공을 가득 채우는 갑목(甲木) 또 다른 하나는 지상으로 내리 뻗치더니 초록빛으로 변해서 온 땅덩어리를 감싸는 을목(乙木)- 木이란 이렇게 솟구치는 성질, 뻗어나가는 성질이 있다. - 木의 火 : 나무 중에서 마구 자라는 성질은 분명 목질(木質=을목(乙木)이다.- 木의 土 : 자연에 가까운 것은 동글동글하게 마련. 단맛이 바로 土의 본성이다. - 木의 金 : 金은 결실을 말한다. 단단한 것은 金의 성분이다.- 木의 水 : 수분이라고 보아도 크게 틀.. 2025. 4. 2.
【데일 카네기 자기관리론】 데일 카네기 1. 오늘을 충실히 살아라 ' 한 걸음씩 인도하소서' - 해야 할 일을 모래알이 좁은 관을 통과하는 것처럼 한 번에 하나씩, 천천히 고르게 처리하지 않으면 우리의 육체나 정신은 망가지기 마련이야. 행복한 사람, 홀로 행복한 사람은 오늘을 나의 것이라 말할 수 있는 사람.굳건한 마음으로 이렇게 말할 수 있는 사람.'내일이 최악의 날이더라도, 나는 오늘을 살겠노라." -호라티우스 걱정에 대해서 알아야 할 기본 지식 1과거와 미래를 철문으로 닫아버리고, 오늘이라는 공간에서 살아가라.- 스스로에게 질문하고 답을 적어보라.1. 미래에 대한 걱정 때문에 현재에서 살아가기를 미루고 있지는 않은가? 눈으로 볼 수도 없을 만큼 먼 곳에 있는 마법의 장미 정원을 고대하는 것은 아닌가?2. 과거에 일어난 일, 이미 끝나버.. 2025. 4. 2.
【나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여】 마티아스 뇔케 2025. 4. 2.
【마흔에 읽는 쇼펜하우어】 강용수 "삶의 지혜는 즐겁고 행복하게 사는 기술이다." 자존심이 무너진 자리에는 자긍심이 피어난다. 인생에 대하여1. 시간은 쉬지 않고 흘러가는 강물과 같고, 현재는 강물에 부딪쳐 부서지지만 물결과 함께 쓸려가 버리지 않는 바위와 같다.2. 한 인간이 태어날 때마다 인생이라는 시계의 태엽이 새로 감긴다.3. 인간은 현재와 더불어 미래와 과거 속에서도 산다.4.  우리는 시간을 한없이 돌아가는 원에 비유할 수 있다. 끊임없이 내려가는 절반은 과거고, 위로 올라가는 절반은 미래일  것이다.5. 삶은 진자처럼 고통과 무료함 사이를 왔다 갔다 한다.6. 세상이란 사실 지옥이다. 인간은 한편으론 고통받는 영혼이고, 다른 한편으론 그 영혼 속의 악마이기도 하다.7. 대다수의 삶은 생존 자체를 위한 끊임없는 투쟁이다.8. .. 2024. 12. 5.
【조경기능사】 & 【스포츠지도사】 내년도 도전할 과제를 위해서 책 두 권을 내려본다.조경... 화초 가꾸기를 좋아하기도 하지만 이왕이면 좀 더 전문적이고 체계적 지식과 더불어 자격증이란게 있어 도전해 보기로한다. 조금씩 준비해 보도록 하자. 2024. 11. 9.
【클라이머를 위한 1001가지 팁】 - 「2. 산」 | 앤디 커크패트릭 산크레바스504, 어떤 얼음이든 사전에 완벽환 크레바스 구조 기술과 경험이 있어야 한다. 이 말은 인공암장이나 집에서 가까운 바위에 가서 하루 정도 자력구조 연습(프루지크 매듭과 다른 사람을 끌어올리는 것)을 하라는 뜻이다. 505. 빙하를 건너갈 때는 모든 사람이 두 개의 프루지크 고리(5mm에 1.5m와 2.5m), 두 개의 기계식 등강이(페츨 티블록), 아이스스크루 한 개(17cm, 22cm 양호한 것으로), 120cm 슬링, 여러 개의 잠금 카라비너와 주머니칼을 가지고 있어야 한다. 만약 2인조라면, 여기에 슬링과 아이스스크루를 두 배로 준비해야 하지만, 인원이 더 많다면 두 번째의 단체장비 세트를 가져가고, 두 명의 클라이머가 장비를 나눠 지니게 하라.  이것은 추가로 아이스스크루 한 개, 60.. 2024. 10. 30.
【클라이머를 위한 1001가지 팁】 - 「1. 등반편」 | 앤디 커크패트릭 3만원 이상 지불한 도서는 몇 안되었던 것 같은데 등반 욕심이 뭔지...^,. ^'산악도서「사이코 버티컬」저자인 앤디 커크패트릭이 저술한 것으로 실전 등반에 도움 될 내용들을 담고 있다.전반적으로 트래드 등반은 기본, 거벽,빙벽등 알파인 등반을 하시는 분들에게 도움이 될 내용들이다.장비의 사용이나 내용이 거벽등반을 하시는 분들이 행하고 있거나, 설명의 이해도가 빠를 것으로 본다. 책의 내용 중 소인이 읽어 보았으면하는 부분들은 거의  발췌했다. [기초]학습 5. 일주일 잘 배우는 것이 일 년 동안 실수를 반복하는 것보다 훨씬 더 낫다. 6. 모르는 사람과 등반할 때 정신 줄을 놓으면 안 된다. 등반 세계에는 허풍을 떨거나 헛소리를 하거나 영웅 행세를 하는 사람이 많기 때문에 과하다 할 싶을 정도로 조심해.. 2024. 9. 7.
【기분을 관리하면 인생이 관리된다】 - 4부 : 마음속 깊이 새길 온기 마음속 깊이 새길 온기  ◆  시작이 손해를 막는다 --------------- 어느 쪽 길이 더 유리할지 따질 시간에 일단 시작해야 한다. 성공하면 좋고, 실패해도 경험이 생길 테니.성공과 실패를 고민할 시간에 우선 해보는 것이다. 경험은 재도전 시 성공에 소모되는 시간을 대폭 줄여주는 자산이다. 실패를 걱정하는 것, 조건을 따지며 고민하는 것, 모두 시간 낭비가 된다. 당장 눈앞의 일밖에 보지 못하는 좁은 시야인 셈이다.물론 실패하면 시간을 잃는다. 그러나 아무것도 하지 않고 걱정만 하며 허송세월해도 시간을 잃는다. 똑같이 시간을 잃는다면 도전해서 성공의 가능성과 경험을 얻는 편이 현명하다. 가만히 있으면 시간도 잃고, 경험도 얻지 못한다. 이중으로 손해 보는 구조를 자처하는 것이다.  ◆  망설임은.. 2024. 8. 1.
【기분을 관리하면 인생이 관리된다】 - 3부 : 삶을 대하는 알맞은 온도 삶을 대하는 알맞은 온도 앞이 막막해. 한발 한발 딛기가 너무 무서워.괜찮아, 내가 먼저 갈게. 따라 오렴. 위험한 곳인 건 똑같은데.두려운 것도 똑같은데.먼저 디디며 앞장서서 갔다.부모라는 이유 하나로.   ◆   내가 나를 결정한다  --------------- 언제나 내가 나를 결정한다. 긍정적인 것도 부정적인 것도 나의 선택에 불과하다. 가끔 타인의 부정적인 얘기에 영향을 받게 되어서 부정적인 생각으로 번질 때가 있다. 좋지 않은 말을 들으면 괜히 기가 죽고, 기분이 처지고, 내가 나를 부정하거나, 스스로 괴롭히는 경우 말이다. 타인의 의사를 마치 나의 의사로 착각한다. 가족이든, 지인이든, 직장 동료든, 타인의 시각을 나의 시각으로 받아들일 필요는 없다. 어디까지나 그건 타인의 시각이다. 사람은.. 2024. 7. 27.
【기분을 관리하면 인생이 관리된다】 - 2부 : 마음에도 적당한 거리가 필요하다 마음에도 적당한 거리가 필요하다 ◆  인맥에 목맬 필요 없다 ---------------인맥을 늘리느라 애쓰지 않아도 된다. 인맥은 늘리는 게 아니라, 생기는 것이라 그렇다. 인맥을 늘리려면 반드시 시간, 돈, 신경을 써야 한다. 자연스레 자기 계발에 투자할 시간과 돈은 줄어들 수 밖에 없다. 나한테 써야 할 소중한 자원을 남한테 쓰는 셈이다. 인맥에 투자할 시간과 돈으로 자기 계발에 투자하고, 인맥 대신 실력을 늘려야 한다. 실력이 있고 성실한 사람은 인맥이 알아서 생기기 때문이다. 성실한데 실력까지 있으면 그 가치를 누가 모를까. 제대로 된 안목이 있는 사람이라면 누가나 그런 가치 있는 사람을 가까이 두려고 한다. 그때 가서 생기는 인연을 소중히 여기면 된다. 그때는 서로에게 도움이 되는 관계이기 때.. 2024. 7. 25.
【기분을 관리하면 인생이 관리된다】 - 1부 : 감당하기 힘든 시련이 계속된다면 감당하기 힘든 시련이 계속된다면  ◆  견디면 잘 풀리는 때가 온다 ---------------견디면 결국 찾아온다. 잘 풀리는 시간이. 버티면 끝내 생긴다. 믿을 수 있는 인연이. 좋은 날은 신기하게도 반드시 다시 온다. 갑자기 시국이 나빠져서, 어쩌다 건강 문제가 생겨서, 뜻하지 않게 일이 풀리지 않는다. 안 좋은 일들은 약속한 것처럼 한꺼번에 덮쳐온다. 믿었던 사람에게 배신당하기도 하고, 인간관계에 염증을 느껴서 완전히 질려버리기도 한다. 하지만 좋은 인연을 만나는 건 우직하게 버틴 사람이다. 얕은꾀를 쓰면서 태도를 바꾸지 않고, 때가 묻어도 타락하지 않고, 자기 도리를 지킨 사람이 결국에는 좋은 인연을 만날 수 있게 된다. 일도 마찬가지다. 당장 잘 풀리지 않아도 어떻게든 견디면서 그 자리를 주저.. 2024. 7. 24.

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