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■ 읽다352

사소한 것....? 사소한 것.... 우리가 생각하는 '사소한 것'은 보통 보잘것없는 것, 별볼일 없는 것, 자잘한 것 등 여러 의미를 담고 있다. 나에게 있어 이 사소한 것의 의미는 절대 사소한 것이 아니다. 아니... 모든 목표와 꿈의 시작점이라 생각한다. 본인은 습관 신봉자라고 할 만큼 습관에 대한 평가는 절대적이다. '사소한 것'과 '습관' 둘의 의미는 다르다. 그러나! 둘은 실과 바늘과의 관계에 있지 않나 생각한다. 이 둘은 소망과 목표을 이루어 가는 밑거름이며 여기게 자양분 즉, 시간이 더해졌을 때 결과는 보란 듯이 나타난다. 나는 누구인가? 당신은 누구인가? 어느 정도는 표면적으로 알 수 있는 법이 있다. 어려울 것 없다. 그 사람의 하루, 이틀, 그 사람의 생활 패턴을 살펴보면 개개인의 살아가는 삶의 그림이 .. 2024. 5. 9.
왜 채식주의가 유행인가? 비건채식주의자, vegan 비건 - Daum 백과 비건동물성 식품의 섭취뿐 아니라 동물성 원료로 만든 제품도 사용하지 않는 사람들을 두루 이르는 말. 우유와 달걀 등 낙농 제품을 섭취하는 채식주의자인 베지테리언과 구분된다. BC 1천100.daum.net 비건 - Daum 백과  비건날이 갈수록 채식주의(vegetarianism)를 실천하는 채식주의자(vegetarian)들이 늘어나면서 서양, 특히 미국에선 식사 초대를 할 때에도 무얼 안 먹거나 못 먹는지 물100.daum.net 2024. 5. 8.
【아비투스】 2장_ 심리자본 / 3장_ 문화자본 2장_ 심리자본 / : 어떻게 생각하고, 어디까지 상상하는가 오늘 우리가 경험하고 배우고 듣고 행하는 것이 내일의 우리를 만든다. 회복탄성력의 중요성회복탄력성은 훈련으로 키울 수 있다. 어려운 상황에 놓일 때마다 우리는 회복탄력성을 훈련하는 소중한 기회를 갖는다.어려움을 극복하는 법은 어렸을 때 배우는 게 가장 좋다. 안정적인 가정의 자녀들은 양육 과장에서부터 유리하다. 친구들과 종종 다툼이 있고 학교 성적이 완벽하지 않더라도, 직접 경험하고 스스로 문제를 해결해 보는 기회를 얻는다.거절 견디기, 실수 해결하기는 유쾌한 일이 아니다. 그러나 한계에 부딪히거나 일을 엉망으로 망쳤더라도, 스스로 돕는 법을 배우면 재앙으로부터 안전하다. 그러므로 아이들에게는 사사건건 간섭하는 헬리콥터 부모 대신, 고생을 견디.. 2024. 5. 7.
고향의 정... 5일 새벽부터 내린 비는 남부지방에 꽤 많은 양의 비를 몰고 왔다.가정의 달 5월... 어버이날도 껴 있고 하여 마침 월요일 대체 휴무로 쉰다는 둘째를 데리고 시골로 향한다.밤새 빗소리가 들렸고 아침이 되자 여기저기서 안전문자가 날라든다. 송홧가루도 씻겨 내렸는지 청아한 아침 공기에 약간 찬 바람이 햇살에 묻어온다.정오 어머이랑 점심식사나 할까 하여 면소재지에 위치한 쌈밥집에 들른다. 손님이 꽤 많다. 안그래도 어버이날 겸 해서 고향을 찾은 자녀들이 부모님 모시고 들린 모양이다.쌈밥집은 노부부 두 분이서 운영하는 식당으로 평상시 식사시간 때에도 손님이 많은 편이다.더구나 오늘은 꽤 많은 손님이 찾으셔 다른 때와는 달리 음식 내어 오는 시간이 좀 길다.바쁘게 주방과 써빙을 맡아 분주히 움직이고 계시다. 내.. 2024. 5. 6.
【아비투스】 1장_ 아비투스가 삶, 기회, 지휘를 결정한다 인간도 각자 다른 조건을 갖고 삶을 시작한다. 어디에서 태어났느냐에 따라 우리는 성공에 유리한 아비투스를 많이 혹은 적게 몸에 익힌다. 행동 방식과 생활방식, 지휘와 언어, 자원, 성공 기회, 삶에 대한 기대에서 추진력을 얻느냐 제동이 걸리느냐는 아비투스에 달렸다. 아비투스는 사회적 지위의 결과이자 표현이다. 아비투스는 우리의 사회적 서열을 저절로 드러낸다. 지위와 구별 짓기 게임에서는 상류층 아비투스가 모든 것의 기준이다. 그런 아비투스가 더 많은 명성을 얻고 더 많은 가능성을 가진다.상위 10퍼센트, 나아가 상위 3퍼센트의 고급 아비투스를 가진 사람이 위로 도약한다. 이것을 못 가진 사람은 위로 오르지 못한다. 맞다, 불공평하다. 하지만 그것이 현실이다. 모든 게 돈으로 결정되는 건 아니다남들과 자신.. 2024. 5. 5.
행복한 삶의 비결 _ 찰리 멍거 많이 질투하지 않고, 크게 분노하지 않으며, 월급보다 과소비하지 않으며어려움에서도 불구하고 쾌활하게 지내라.또한, 신뢰할만한 사람들과 지내며 해야 할 일을 해라.수줍은 아이는 수줍은 어른이 된다. 호쾌, 불쾌, 거만한 아이는 자라서 호쾌, 불쾌, 거만한 성인이 된다.그걸 바꿀 방법은 찾지 못했다. 고칠 수 없으니 명량하게 반응해라.참 간단명료한 비결이다. 한치의 거리낌도 없는 즉각적인 답변. 메타인지의 정점에 오른 분이 아닐까 생각된다.저 너머의 세상에서는 또 어떤 삶을 살고 계실까... 2024. 5. 5.
나는 어떤 사람인가?... 배움....선조께서는 이런 말씀을 하셨다. 배우고 때때로 익히면 또한 즐겁지 아니한가? 학이시습지 불역열호라고..배움에 관해서 4종류의 사람을 언급하신다. 생이지지, 학이지지, 곤이학지, 곤이불학이다.생이지지,  태어나면서 재능을 타고 난 사람. 우리는 보통 그런 사람을 하늘의 선택받은 사람. 흔히 천재라고 말한다.학이지지,  배워서 아는 사람. 삶에 방향에서 배움을 갈구하고 항상 뭔가를 배우는 것에 집중되어 있다. 대체적으로 호기심이 강하며 뭔가 일을 벌이고 가만히 있지 못하는 사람들이 여기에 속한다. 남이 시켜서가 아닌 호기심에 의한 자발적 행동이 나온다. 목표를 가지고 열공하며 성취하는 사람들이 여기에 속한다. 곤이학지,  어려움에 처하고서야 비로소 배우는 사람. 평소 배움의 의미를 모르고 등한시하.. 2024. 5. 3.
투자는 삶의 대한 예의가 아닐까... 소액으로 실전 투자하라. 특별한 재산도 없는 아주 평범한 사람이 가장 빨리 부자가 될 수 있는 방법은 주식투자이다. 그러나 그들은 가장 빨리 가난하게 만드는 것 역시 주식투자라는 사업이다. 주식투자로 부자가 되고 싶다면 눈 뜬 장님이 되어서는 안 된다. 적은 소액으로 검증해 보는 실전투자 공부를 해야 한다. 초보투자는 절대로 큰돈을 한 종목에 몰아서 투자해서는 안 된다.노년의 설계는 시간이 투입되어 노동으로 수익을 내는 구조가 되어서는 안 된다. 젊지도 않을뿐더러 몸은 쇠약해지고 병은 늘어날 것이며 굳이 깊게 생각하지 않아도 이유야 너무나도 많다. 간접적인 수익의 창출 구조, 즉 궁극의 목표는 자산이 자산을 벌어 들일수 있는 시스템을 만들어야 한다. 사는 게 어디 뜻대로 쉬운가... 누구나 무한한 가능성.. 2024. 5. 2.
누리다... 오늘 어느 분의 말씀 중에 '누리다'라는 단어가 마음에 들어온다. 여러 생각이 든다. 사전적 의미는 '마음껏 즐기거나 맛보다'인데... 이 누리다의 의미에 포함된 '마음껏' 이란 단어가 실로 다양한 의미를 품고 있어 보인다.  과연 누리기 위한 마음껏이 되기 위한 기준은 얼마인가? 나로서는 참 애매모호한 기준의 해석이다. 보통 마음껏은 그 무엇이든 간에 제한적 범위를 벗어난 내용을 내포하고 있지 않은가...또한 없는데 누릴수는 없는 것이기에 보편적으로 누리기 위해선 어느 정도의 조건이 형성되어야 가능한 것이다. 그 조건이 한편으론 과용의 행위를 낳기도 한다. 그리고 자신의 과용에 대한 통제선을 지킬 수 있는 사람이 몇이나 될까? 살다 보면 소인도 알게 모르게 여러 물건에 집착을 보이는 게 몇 있다. 대표.. 2024. 5. 1.
면벽수행... 일보전진... 한 해 시작된 지가 엊그제 같은데 5월을 바라보고 있다.  4월 초에 큰덤을 찾았을 때와는 다른 파릇파릇 돋아나는 박달나무 잎새는 어느새 완전한 그늘을 드리우고 있다. 큰덤바위... 여태 큰덤을 찾은 횟수 중 최대로 많은 악우님들이 모여든 것 같다. 줄 걸 곳이 없어 백도 하신 팀도 있을 정도다. 덕분에 오랜만에 뵌 악우님도 있어 반갑기 그지 없다. 아직도 건강하게 등반하는 모습 뵈니 좋다. 소소히 악우님들 사시는 소식도 전해 듣는다.  건강 잘 챙겨서 오래도록 바위 옆에서 볼 수 있기를 바래본다.작년 손목부상에 이어 어깨 주변 부상으로 등반에 크게 집중 못했었다. 한의한과 양학, 여러 종류의 치료도 시도해 보았으나 큰 효력이 없었다. 우연찮게 갯수가 아닌 바른 자세를 만들기 위한 맨몸 운동을 접하며 호.. 2024. 4. 29.
절대 먹으면 안되는 음식?? [ 위에 분 말씀에 공감 가는..... ] 포털에 '아침에 먹으면 안 좋은 음식 바나나'란 내용이 올라와서 보게 된다. 유튜브에 아침 바나나를 검색하니 취매, 암... 독... 바나나에 별 단어가 다 나온다. 흐미..... 바나나 이야기가 나와서 말인데 난 아침에 일어나면 공복에 바나나를 즐겨 섭취한다. 허기질 때 간식으로는 말할 것도 없거니와... 그래서 야채실에 바나나를 재어 두는 편이다. 보통 아침 근무가 있는 날이면 바쁜 출근준비로 곡물 미숫가루 셰이크에 바나나 두 개 정도로 요기를 한다. 밥은 안 먹히고 빵으로도 과일로도 해 보았지만 미숫가루와 바나나 조합이 위장에도 부담 없고 무난했다. 올해 건강검진 결과 혈당은 여태 알람치를 보내던 수치가 정상 범위로 돌아왔다. 각설하고 요즘 유튜브를 보다 .. 2024. 4. 27.
방향 어느 항구로 가야할지 모른다면 어떤 바람도 옳은 길로 향하지 않는다   - 세네카 - 2024. 4. 27.

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