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[스크랩] 자연암에서 텐션이라는 말을 하지 않으려면,...... 이것은 박동호 개인의 생각입니다. 경험을 통한 운동방법이지, 과학적인 연구나 운동생리학의 연구를 통해서 검증된것은 아닙니다. 꾸준한 운동을 통한 경험에서 얻어진 결과입니다 러니 참고만하세요 ....... 요즘은 암벽등반을 좀 한다라고 말할려면 기본적으로 실내암장을 다녀야 할듯합니다. 세상.. 2009. 7. 14.
[스크랩] 멋진 다이노를 향한 10단계 이 자료는 Rock and Ice의 홈페이지 www.rockandice.com에서 발췌한 것입니다. 멋진 다이노를 향한 10단계 10 STEPS TO BETTER DYNOS 저자 필립 베닝필드 Phillip Benningfield 많은 사람들이 아직까지는, 대부분의 시간을 다이노(Dyno)에 쏟아 붇는, 뚜렷이 구별되는 클라이머의 한 부류가 있다는 것을 인식하지 못하고 있다. .. 2009. 7. 14.
월출산(매봉,시루봉,사자봉 루트 개념도) 2009. 7. 13.
[스크랩] 설악산 유선대 그리움 둘 리지.. 유선대 그리움 둘... 개 요 설악산 마등령쪽의 유선대 암장에 난 리지길로 산 바라기 산악회에서 2004년 7월부터 한달여간 작업해 개척한 5.8급의 리지 접근로 비선대 산장에서 철다리를 지나 마등령 쪽으로 올라서 금강굴과 마등령으로 갈라지는 곳에서 마등령 쪽으로 70~80m 정도 더 오르면 왼쪽에 하얀.. 2009. 7. 13.
[스크랩] 설악산 죽순봉리지.. 죽 순 봉 릿 지... 개 요 총 9마디, 최고난이도 5.8급의 초급자 코스로 낙석만 주의한다면 한적히 등반할 수 있다. 들머리 죽순봉릿지는 소공원에서 가장 쉽게 접근할 수 있는 릿지다. 소공원에 들어서면 누구나 한번쯤은 바라보는 권금성 방향 의 케이블카 왼쪽에 죽순처럼 우뚝 솟아있다. 소공원에서 .. 2009. 7. 13.
[스크랩] 설악산 경원대리지 경 원 대 리 지 ....... 개요 : 선녀봉 북동쪽으로 솟은 이 릿지는 경원대산악부가 1996년 개척했으며, 토왕골 선녀봉에서 흘러내리는 2개의 암릉중에 왼쪽 암릉으로 4개의 봉이 연결된 코스이다. 들머리 : 비룡폭포 직전에서 토왕폭 쪽으로 언덕을 오르면 토왕폭이 보이고 그 왼쪽에 경원대릿지가 잘 보인.. 2009. 7. 13.
[스크랩] 백운대 시인 신동엽길 북한산 백운대 1994년 6월 경원대학교 산악부가 개척한 백운대 남벽의 릿지 코스로서 릿지등반이라기 보다는 암벽등반이란 표현이 더 어울리만한 쉽지 않은 코스이다. 이 리지를 시인 신동엽길이라 이름지었던 것은 1930년 충남 부여에서 태어나 1967년 39세로 일생을 마감한 시인 신동엽씨를 기리기 위.. 2009. 7. 13.
[스크랩] 인수, 선인봉 등반루트 개념도 각 화면의 코스 이름을 누르면 루트가 표시되며 오른쪽의 줌 기능 이용 가능. [인수봉 루트] 인수봉 동면 ▼ http://www.nepa.co.kr/Academy/RockNavigation.aspx?mtcode=Mt2&pocode=PO707 인수봉 남면 ▼ http://www.nepa.co.kr/Academy/RockNavigation.aspx?mtcode=Mt2&pocode=PO737 인수봉 서면 ▼ http://www.nepa.co.kr/Academy/RockNavigation.aspx?mtcode=Mt2&poc.. 2009. 7. 13.
[스크랩] 삼지바위길 개념도 [등반자료] 삼지바위 개념도 글쓴이 : kyoung suki 번호 : 54 조회수 : 28 2006.05.09 15:16 function deleteArticleSomething( kind ) { if ( confirm( "정말로 삭제하시겠습니까?" ) ) { document.location.href="/_c21_/article_something_delete_hdn?kind=" + kind + "&grpid=ShAW&mgrpid=&fldid=Frba&dataid=54"; } } // 동영상 블로그에서 항상 호출. function AllBGMStop() {}.. 2009. 7. 13.
[스크랩] 소매물도 해벽 등반/펌 ○소매물도 해벽 등반○ 7월20일 오랫동안 갈망하던 소매물도 해벽을 등반하기 위해 서울을 출발. 6시간을 달린뒤 늦은밤 통영항 여객선 터미널에 도착 하였다. 아침7시 소매물도행 배를 기다리기 위해 선착장 주변 공터에 텐트를 설치하고 밤 늦도록 소주를 태우며 등반 이야기를 나누다 잠이 들었나.. 2009. 7. 13.
[스크랩] 대둔산 새천년리지 대둔산 새천년 개 요 총 5마디에 두번의 하강이 필요한 대전시연맹 구조대가 2001년 9월에 개척완료한 중급자용 코스다. 구성은 최고 난이도 5.10a 정도의 크랙구간이 2군데며 나머지는 5.9급 정도의 슬랩등반으로 이루어져 있다. 등반시간은 2인 1조시 약 4시간 소요되며 장비로는 자일, 퀵드로 다수외에 .. 2009. 7. 13.
[스크랩] 대둔산 연재대길 대둔산 연재대 개 요 대둔산 우정길 바로 우측에 위치한 지는 까다로운 상급자코스 충남대 의대 OB 윤건중씨가 89년에 개척. 들머리 느새골 케이블카 하차장 제일 아래층에 위치한 화장실에서 용문골로 빠지는 횡단 등산로를 따라 약 100미터 정도쯤 가면 산릉쪽(좌측)으로 오르는 조그만 갈림길이 보인.. 2009. 7. 13.

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