■ Climbimg information811 [등반지] 진안 - 마이산 오페라하우스 위치정보(사진) 2010. 3. 19. [등반지] 천등산 리지 위치 (사진) - [어느 등반가의 꿈, 처음처름, 민들레 2010. 3. 19. [스크랩] 인공장비(2) 인공장비(2) 18. 와이어 행거(Wier Hanger) * 리벳 등의 확보물에 설치 19. 헤드(Head), 20. 서클 헤드(Circle Head) 21. 쿨척(Funkness Device) 22. 트랑고 Nut Key (너트회수기) 23. Speed Drill (스피드 드릴) 24. 요세미테 햄머(Yosemite Hammer) 25. 키홀행거(Key Hole Hanger) 26. 월행거(Wall Hanger) 27. 점핑셋 프리퍼레이터(Perforator) 28. 포 장.. 2010. 3. 6. [스크랩] 인공장비(1) 인공장비(1) 1. 나이프하켄 3개세트(Knife Blade Piton) * 너트도 설치하기 어려운 가는 크랙(미세한 크랙)에 박아서 활용 2. 부가부(짧고 얇은 형태) - Bugaboos (Short Thin) 3. 나이프 블레이드 세트(Knifeblades) * 부가부와 같은 형태와 목적을 지니고 있지만 두께가 보다 얇은 장비 4. 앵글하켄 4개세트(Corner Piton) 5. 로.. 2010. 3. 6. 8자 하강기로 후등자 확보할때 팔자하강기는 그 심플하면서도 미학적인 생김새로 인해 다양한 변용이 가능하기에 앞으로도 끊임없이 사랑을 받을 장비입니다. 물론, 요즘 자주 권장되는 튜브확보기는 아무래도 기능이 좋기는 하지만 그래도 어쩐지 8자 하강기만큼은 정이 별로 깊게 들지는 않는 것 같기도 하구요.. 아래는 팔자하.. 2010. 3. 5. 클라이밍에 필요한 웨이트 트레이닝의 종류 근육의 명칭 팔 근 육 콘셉트레이션 컬 1.상완 이두,2.상완,3.전완제근이 발달 섬업 컬 1.상완,2.상완 이두근 프리쳐스 벤치 컬 1.상완부,2.상완.이두,3.전완제근 리스트 컬 온 벤치 전완 굴근군이 발달 레트머신 프레스 다운 1.상완, 2.상완삼근. 리스트컬 온 벤치 전완 신근군이 발달 시티드 .. 2010. 3. 5. [스크랩] 후등자를 크럭스 위로 끌어올리기 후등자를 크럭스 위로 끌어올리기 이 글은 선등자가 후등자를 크럭스 위로 또는 심지어 어느 '피치' 전체 위로 빌레이 앵커까지 끌어올리기 위해 쓸 수 있는 두 가지 방법을 설명한다. 이것은 상급자용 토픽이며 경험자가 여러분에게 이 방법을 직접 실제로 보여주고, 여러분의 테크닉을 확인해주어야.. 2010. 3. 5. 퀵도르 방향 에 대하여... 퀵드로 클립에 있어서 기존에는 벤트 카라비너쪽에 자일이 빠져 나올 가능성이 주로 논의 되었지만, 최근에는 볼트쪽 카라비너가 빠질 수 있다는 사실이 새로이 중요한 논점이 되는 것 같습니다. 이런 불상사를 막기 위해서는 퀵드로의 방향이 같은 쪽을 향해야 더 좋습니다. 아래는 이.. 2010. 2. 23. 등산복 사이즈 조견표(US,이태리,한국) 남성복 Size 조견표 ▶ Short Fitting (신장 : 165cm ~ 170cm) 주문사이즈 (US) 36S 38S 40S 42S 44S 허리(in)/가슴둘레(cm) 30/92 32/97 34/102 36/107 38/112 ▶ Regular Fitting (신장 : 170cm ~ 180cm) 주문사이즈 (US) 36R 38R 40R 42R 44R 46R 48R 허리(in)/가슴둘레(cm) 30/92 32/97 34/102 36/107 38/112 40/117 42/122 ▶ Long Fitting (신장 : 180cm ~ 188cm).. 2010. 2. 23. 한국-미국 옷 싸이즈 조견표 2010. 2. 23. 한국-이탈리아 옷 싸이즈 조견표 2010. 2. 23. 등산할때 먹고 마시는 타이밍 맞추기 2010. 2. 23. 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 ··· 68 다음
