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■ 잡 동 사 니229

비타민D 복용시 암 사망위험 13% ↓ 비타민D 복용시 암 사망위험 13% ↓ [아시아경제 이진수 선임기자] 비타민D 보충제를 날마다 복용하면 암으로 사망할 확률이 13% 떨어진다는 연구결과가 발표됐다. 미국 미시간주립대학과 미시간주 플린트 소재 헐리메디컬센터가 평균 68세의 건강한 성인 7만9000명을 대상으로 조사해본 결.. 2019. 6. 5.
[영상] 리모컨(리모콘) 스위치 결선 및 사용 방법 , 활용도 확대보기신고하기 벤트 무선 리모컨스위치 조명스위치 전등스위치 상품평17건 별점 5점 |2019.01 등록|찜하기 상품 카테고리홈/인테리어/가드닝>조명/스탠드 쿠폰무이자스마일카드 결제 시 스마일캐시 2% 적립 쿠폰 쿠폰이 적용된 가격이며, 결제시 쿠폰을 사용해야 함 무이자 2019. 5. 24.
[영상] 전선의 종류, 굵기, 보는법 등 00:24 VCTF - 가정용(냉장고, 세탁기..기타) 연선 ,옥내전선 저압 300V이하 사용. 0.7 , 1.0 . 1.5 . 2.5mm2(SQ) C : 가닥수 , SQ(mm2) : 전선두께 03:30 IV, HIV, HFIX - 전기 배선에 사용 , 동선(흑,백,적,녹,청,황) , 1.5 , 2.5, 4.0, 6.0 , 10.0 내열 전선 , 90℃ 까지 허용 05:48 로맥스, SV - HIV선(동선)이 두가닥 들어 있음 07:34 장원형(VCTFK) - 저렴하게 얇다.공구,가정기기 전원선으로 활용되기도 한다. 연선 , 1.0 , 1.5 , 2.5 08:53 CTF (고무전선) - 탄력이 좋은 고무피복(외피,내피)으로 되어있음 10:13 TFR-CV , CV(피복의 종류) - 전력선으로 나옴 , 1.. 2019. 5. 24.
[유튜브] 외발자전거 타기. 배우기 . 2019. 5. 11.
[자동차] 택시기사꿀팁;유막제거 간단한 방법 2탄 2019. 5. 4.
뽈록 튀어나온 '올챙이 뱃살' 꼭 빼야 되는 이유 이렇게 툭 튀어나온 올챙이 배가 위험한 이유를 아시나요? 바로 내장지방 때문인데요. 미국립보건원(NIH)에 따르면 내장지방이 있는 성인은 지방간, 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 요실금 등 많은 병의 근원이 되고요. 무엇보다 허리둘레가 1인치 늘때마다 사망률이 5%씩 높아지기 때문에 뱃살은.. 2019. 4. 23.
외발자전거 키에 따른 크기 선정 . 2019. 4. 18.
츄리 . 2019. 4. 12.
시간이 생명이다 _ 뇌졸중 . 심근경색 증상 . 2019. 4. 4.
[운동] 관절 부상을 피하고, 강해질 수 있는 비법은 기본에 충실하는것 비법은 바로 기본(워밍,스트레칭,휴식,회복)에 충실하는것 2019. 3. 30.
집에서 하기 쉬운 복근 운동 6가지 TIMESTAMPS:운동 #1: 스플린터 윗몸 일으키기운동 #2: 가위 차기운동 #3: 리버스 크런치운동 #4: 러시안 트위스트운동 #5: 플랭크운동 #6:  슬라이딩 파이크Summary: - 바닥에 누워서 운동을 시작하세요. 오른쪽 무릎을 가슴으로 가져가고 달릴 때처럼 왼쪽 팔을 앞으로 가져옵니다.- 등을 대고 누워서, 손을 엉덩이 아래에 놓고, 머리를 약간 들어 올리세요.   이 자세에서 오른쪽 다리를 최대한 높이 들어 올리고, 왼쪽 다리도 땅에서 떨어지도록 들어 올리세요.- 등을 바닥에 대고 누워서, 손을 엉덩이 쪽에 대세요. 이제 무릎을 구부리고 들어 올려서 머리를 향해 끌어당기세요.   바닥 바로 위로 발을 내려 놓으면서 동작을 마무리합니다.- 무릎을 구부려 앉은 상태에서, 발을 바닥 위로 약간.. 2019. 3. 30.
[자동차] 정비공이 알려주지 않는 비밀 8가지 “차 배터리 교체하셔야 합니다!” 0:30 “최대한 빨리 오일을 교체하셔야 해요!” 1:46 “브레이크 패드를 당장 교체해야겠네요!” 2:44 "공짜 검사 받으세요!” 3:51 “이 서비스 안 받으시면 차가 고장날 수도 있어요!” 4:31 “제가 타이어를 교체해 드릴게요!” 5:03 “엔진 점검등이 켜져 .. 2019. 3. 30.

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