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■ 잡 동 사 니229

영진정밀 - 실리콘 노즐 // 썬키 실리콘 스크래퍼 세트 (스크레퍼) 2020. 1. 31.
[영상] 바닥 에폭시 코팅 셀프 시공 방법 - 유튜브 바닥 에폭시 코팅 셀프 시공 방법 2020. 1. 31.
[영상] 유리 Cutting 원리 , 유리 자르기 - 실전창호(유튜버) 유리 Cutting - 원리만 알면 너무 쉽고 재밌어요! 2020. 1. 31.
[영상] 실리콘 잘 쏘는 법! [노즐각]의 원리 / 실리콘 실전과 수정하는법 - 실전창호(유튜브) 실리콘 잘 쏘는 법! [노즐각]의 원리를 알아야합니다! 실리콘 잘 쏘는 법! - 노즐각 보충설명 및 질문 댓글에 대한 답변 실리콘 실전과 수정하는법 - 실전창호 2020. 1. 31.
좌골신경통, 골반교정 [영상] 2019. 9. 30.
온도에 따른 차량 엔진 오일 점도 분류 디젤 2.0 이상 또는 디젤차는 보편적으로 5w30사용 2019. 9. 20.
★ 정말 다이어트에 운동이 효과적일까? ★ 여기, 다이어트를 하고 싶어하는 당신이 있습니다! 1월 1일 체육관에 가입하고, 규칙적으로 운동을 하면 결국에는 날씬해진다는 생각을 합니다. 하지만 과연 그럴까요? 저는 이것에 관한 60 개 이상의 연구를 읽었습니다. 그 결과 운동이 실제로 체중 감량에 쓸데없는 것을 알게되었죠. 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 케빈 홀 (Kevin hall)은 운동과 관련된 중요한 연구를 수행했습니다. "우리는 운동이라는 개념을 다시한번 생각해봐야합니다. 말하자면 운동은 다이어트를 위해 존재하는 것이 아니라는 것입니다. 운동은 건강을 위해서 할 수 있는 것들 중에 가장 좋은 것이지만 다이어트를 위한 도구로 생각해서는 안됩니다." 확실히 운동은 당신이 더 오래 사는데 도움을 줄 수 .. 2019. 9. 2.
운동도 ‘장비빨?’ 장비가 필요 없는 효과적인 운동 3 건강과 운동에 대한 관심이 늘면서 자연스럽게 다양한 운동 장비도 주목을 받고 있다. 운동 효과를 더 볼 수 있도록 몸에 열을 내주는 운동복부터 고급 휘트니스 장비까지, 수많은 아이템은 사람들의 이목을 끈다. 효과적인 운동을 하기 위해서 꼭 고급 장비가 필요한 것일까? 미국 시사.. 2019. 9. 2.
심장병과 옆 사람을 살릴수 있는 '생명캡슐' 그런데 협심증은 사람에 따라 큰 통증을 느끼지 못하는 경우가 있다. 하지만 협심증은 언제 어디서 발생할지 알 수 없고 갑작스럽게 심해지면 심정지로 인한 돌연사 등 위급한 상황이 벌어질 수도 있다. 따라서 적절한 예방과 대처가 매우 중요해진다. 협심증은 심전도 검사, 혈액 검사, .. 2019. 8. 12.
[영상] 초보 용접 배우기 , 용접기 선택 정보 2019. 7. 24.
[영상] 실리콘의 종류와 용도 1.무초산 실리콘 , 2.바이오 실리콘 , 3.내열 실리콘 , 4.우레탄 실리콘 2019. 7. 24.
어깨에서 소리가 나면 제발 보세요! (푸쉬업, 어깨운동) 2019. 6. 21.