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【아비투스】 6장_ 신체자본 어떻게 입고, 걷고, 관리하는가[신체자본]1. 건강, 외모 , 체력, 젊음, 체중 같은 생물학적 특징2. 신체 의식, 그리고 신체와 정신을 대하는 태도3. 파트너 선정, 경력, 사회적 상승 때 작용하는신체의 실용적 가치 우리는 몸을 단지 껍데기로 취급하지 않는다. 오늘날 우리가 꾸미고 연출하는 이유는 우리 안에 있는 것을 세상에 알리기 위해서다. "각자의 몸에 최적하된 의지와 적절함은 드러내는 것이 중요해질 것이다." 폴라 아이린 빌라(독일 사회학자)신체자본에 주의를 기울이는 사람은 이중으로 이익을 얻는다. 첫째, 안감힘을 쓰지 않은 자연스러운 광채가 완벽한 차별성이다. 그런 차별성은 쉽게 가질 수 없다. 늦어도 40세부터는 휴식과 단련, 신체의식적 생활양식을 가진 사람에게만 생긴다. 훨씬 더 중요한 두.. 2024. 5. 27.
[2024_05_26] 지리산에 들다 2024. 5. 27.
나의 길 □ 나를 성장시키는 에너지ㅡ 운동 : 건강은 건강할 때.ㅡ 독서 : 길을 밝혀주는 등불.ㅡ 등반 : 나에게 보답하는 최고의 선물.ㅡ 배움 : 여유로운 삶, 즐거운 삶을 위한 기본.  □ 더불어 사는 삶을 위해서ㅡ 경청 : 상대의 마음을 듣는 것.ㅡ   말  : 마지막 유언처럼 신중하게.ㅡ 행동 : 말보다는 행동으로, 내뱉은 말과 약속은 지켜야할 것. ㅡ 의리 : 힘들 때도 뜻을 함께 하는 것.ㅡ 봉사 : 결국은 나에게 공헌하는 일이다.  □ 가벼워지는 삶을 위해서ㅡ 비움, 물건이든 마음이든 적절히 비울 것.ㅡ 집착은 금물, 사고를 마비시킨다.ㅡ 평정심, 지나고 나면 좋은 일도 안 좋은 일도 없다.    □ 자아를 위해서ㅡ 혼자만의 시간을 즐길 줄 알 것.ㅡ 몰입하고 진심으로 행동 할 것.ㅡ 삶에 충실하고.. 2024. 5. 24.
【아비투스】 5장_ 경제자본 얼마를 가졌는가[경제자본]1. 물질 재산    예) 돈, 주식, 부동산 자산, 기업 자산, 보석류, 금, 예술품2. 노령연금 , 국민연금, 생명보험, 상속 등 추후 예상되는 자산 상위 0.1퍼센트 슈퍼리치 세계가 아니라 상대적으로 낮은 세계, 즉 소득과 교육 수준이 높고 사회 지도층 환경에 속하는 상위 3분의 1을 보자. 이들도 풍족하게 산다. 물질적으로 양지에 있다. 더 검소하게 살아가는 중간 3분의 1과 힘겹게 살아가는 하위 3분의 1이 보기에, 그들은 풍족해 보인다. 그러나 정작 상위 3분의 1, 심지어 상위 10분의 1에 속하는 사람들은 스스로 부유하다고 느끼지 않는다. 왜 그럴까? 빈곤층과 부유층 그리고 슈퍼리치의 경제자본 격차가 그 어떤 사회적 격차보다 크기 때문이다.독일 최고 부자는 상위 3.. 2024. 5. 23.
【아비투스】 4장_ 지식자본 무엇을 할 수 있는가[지식자본]1. 졸업장, 학위, 자격증.    고학력자의 시장 수요가 자식자본의 가치를 결정한다.2. 유익하고 폭넓게 사용할 수 있는 지식과 능력. 21세기에는 지식에서 가치를 창조하는 것이 성공을 좌우한다. 이를테면 지식을 실용적으로 활용하기, 비판적으로 성찰하기, 창의적으로 연결하기, 요약하여 비축해두거나 최고의 능력으로 바꾸기. 모든 형식의 자식은 소중한 자본이고 앞으로도 그럴 것이다. 기능 자격증과 그에 따른 실행 능력이 항상 지식과 돈으로 연결되는건 아니다. 그러나 지식에서 자의식, 창의성, 실력이 자란다. 지식이 많을수록 아비투스에 여유가 생긴다.  지식이 능력이 될때가지 정치, 경제,문화계의 실력자들에게 성공의 비결을 물으면 그들은 모두 '능력과 노력'이라고 대답한다. 이.. 2024. 5. 23.
알파인 스타일 등반 https://v.daum.net/v/20120201102026978 [특집 알파인스타일 등반 | 알파인스타일 등반 개관] 등반의 본질인 곤란성 좇는 창의적인 등반 ↑ [월간산]스팬틱 북서벽에 K2 익스트림팀이 개척한 드림 2009.'알파인스타일 등반(Alpine Style Climbing)'은 최근 비극적 사고로 끝난 두 차례의 히말라야 등반에서 화두였다.박영석 원정대의 목표는 v.daum.net 2024. 5. 21.
그랑드조라스 루트(워커스퍼) 참고용~ 2022 그랑드 조라스(워커봉) 등반기 _ 부산빅월클럽 (bbc : busan bigwall club) (tistory.com) 2022 그랑드 조라스(워커봉) 등반기 _ 부산빅월클럽 (bbc : busan bigwall club)김건 김규철 최종화 이형윤 공영효 2022 그랑드조라스 등반기 샤모니 도착 3일이 지났다. 브레방 쪽 피치 등반과 어제는 비로 인해 에귀디미디 눈밭에서도 뒹굴고 나름 현지 적응을 한다고는 했kongja80yh0.tistory.com 2024. 5. 21.
[2024_05_20] 콩점이 누나 컷트~ 벌써 할머니가 된 순점누나~손자가 어느새 2살이란다... 😂하이고야 세월 참~~ ㅜ_ㅜ; 2024. 5. 20.
[2024_05_19] 상데미 '골든월' 보수 작업 셋째 주..좀 더울거라는 예보는 있었다. 그런데...좀 더울거라는 기온은... 완전한 여름날씨다.애초에 보수 작업 후 한 번 붙어 보고 철수하려 했으나... 나가리다. ㅡ_ㅡ;지난 빅월아카데미 교육 중 보강해야 할 사항들이 있어 좀 더 원활한 교육을 위해 확보지점 위치 변경 및 볼트 수를 추가했다. ■ 작업 내용ㅡ 기존 '지네 잘 지내 ' 확보 지점을 직상 등반 라인으로 옮겼으며, 포타렛지 설치 시 간섭 해소.ㅡ 철공소 가는 길 , 지네 잘 지내 , 황금빛 노을 ▶ 포타렛지 설치 지점은 12mm 볼트로 3ea 씩 볼팅 됨 . 2024. 5. 20.
[2024_05_14] 5월 미용(헤어컷) 봉사활동 2024. 5. 14.
[2024_05_11] 오랜만에 찾은 황매산 릿지 사진 : 규철형님 2024. 5. 13.
[2024_05_11] 간만에 황매산 릿지를 찾다 올해 상반기는 대체적으로 비 오는 날이 잦다. 휴무일 중 비 오는 날도 적지 않았다. 이번 주말도 밤중 비소식이 있는 가운데... 어디든지 등반을 나서야 할 것 같아서 아니 하고 싶어서 규철형님과 황매산으로 나서 본다. 빅월아카데미 후 형님과 줄 묶은 건 올해 처음이지 싶다. 별로 안 친해서 그런가.. ^,. ^;이번 등반은 황매산릿지 주봉에 있는 크랙루트를 등반해 보자고 하신다. 크랙연습도 할 겸 '그대가 이 길을 묻는다면', '전더미의 메아리', 개척되지 않은 전더미 우측 크랙라인까지 등반해 본다. 우측 라인은 톱롭핑으로 진행했으며  다양한 무브와 과감한 동작이 요구되어 꽤 재미난 등반을 한 것 같다.등반 중 대구에서 온 진클 동문 건우씨와 달래도 보게 된다. 바위 밑에서 우연한 조우는 뜻밖의 만남이.. 2024. 5. 11.