전체 글5158 [2024_11_13] 툴링 장비 정비~ 올해 여름 40도 기온을 예측한 어느 학자분의 말씀을 빌리자면... 11월 까지는 평년 기온보다 훨씬 웃도는 날씨가 이어질 것이라 했다. 그리고 겨울은... -18도를 내리꽂는 강추위가 찾아올 것이라 했는데.... 오늘 시골 마당에서 툴링 장비를 보수하는데 늦가을 기온이 장난 아니게 덥다. 마당에 앉아 작업하려니 오후 햇살에 뜨거워지는 등을 실감한다. 예견한 날씨가 맞는 거 같다는 생각도 해본다.믹스 등반(드라이툴링)용으로 사용하는 구형 페츨 아이젠(크렘폰)이다. 프론트 부위 피크 마모가 심하여 회사 정비샵에서 육성 용접으로 살을 채웠다. ※ 그냥 용접으로 마무리하면 강도가 약하다. 열처리 후 망치로 막 두들겨서 조직의 강성(담금질)을 키워야 한다.잘라 낼 부위를 마킹한다.락카칠 작업을 위해서 아이젠 분.. 2024. 11. 13. [2024_11_12] 가을날~ 11월 봉사활동. 2024. 11. 12. 삶을 긍정적으로 바꾸는 십계명 1. 마음이 시키는 대로 하라 자신에게 가장 의미 있고 좋아할 수 있는 일을 선택하라. 2. 친구와 최대한 많은 시간을 보내라. 좋은 인간관계는 행복으로 가는 밑거름이다. 3. 실패를 똑바로 바라봐라. 성공에는 지름길이 없다. 4. 자신을 인정하라. 누구나 좌절하고 상심할 수 있다는 사실을 받아들이자. 5. 단순한 삶을 살아라 무언가를 더 많이 소유한다고 행복해지지는 않는다. 6. 규칙적은 운동을 하라. 적당한 운동은 몸과 마음을 더욱 건강하게 한다. 7. 양질의 수면을 취하라. 매일 7~9시간의 수면은 건강을 위한 투자다. 8. 사람들에게 관대하라. 돈이나 시간이 없어도 사람들에게 도움을 줄 방법은 많다. 9. 용기를 내라. 마음속의 공포를 극복하고 용.. 2024. 11. 12. [2024_11_20] 간단한 재료 대비 맛나는 _ 무우채 ㅡ 무우 1개(2kg안팎~), 대파 2 ㅡ 고추가루 6 , 마늘 3, 설탕 3 , 소금 1 , 액젓 5 (계량 : T) 2024. 11. 10. 【조경기능사】 & 【스포츠지도사】 내년도 도전할 과제를 위해서 책 두 권을 내려본다.조경... 화초 가꾸기를 좋아하기도 하지만 이왕이면 좀 더 전문적이고 체계적 지식과 더불어 자격증이란게 있어 도전해 보기로한다. 조금씩 준비해 보도록 하자. 2024. 11. 9. 오토바이(바이크) 배기량별 성능 및 차이점 / 배기량에 따라 필요한 면허 오토바이(바이크) 배기량별 성능 및 차이점 / 배기량에 따라 필요한 면허 오토바이(바이크) 배기량별 성능 및 차이점 / 배기량에 따라 필요한 면허오토바이의 배기량 기본적으로 명기한 배기량 클래스는 ~이상, ~미만이다. 즉, 125cc 바이크라 해도 실 배기량은 124.5cc처럼 125cc를 넘지 않는데 이는 현행 면허 체계가 지정 배기량 미만 체계를 사moongchi0410.tistory.com 2024. 11. 7. 오토바이/바이크를 타면 꼭 알고 있어야 할 주의점 오토바이/바이크를 타면 꼭 알고 있어야 할 주의점 오토바이/바이크를 타면 꼭 알고 있어야 할 주의점오토바이/바이크를 타면서 조심해야 할 것들 오토바이를 타기 전에는 반드시 안전에 대한 지식과 준비가 필요합니다. 적절한 보호 장비를 착용하고, 올바른 자세를 유지하며, 주변 환경을 지속moongchi0410.tistory.com 2024. 11. 7. [2024_11_05] 소소한 기쁨 _ 취득 저번 주 화요일을 시작으로 금요일의 2차 시도... 그리고 화요일인 오늘 3차 시도~. 첫 단추를 꿰맸다. 뭔가를 성취해 가는 과정에서 오는 긴장감과, 몸과 마음의 쫄깃함. 조금씩 되어가는 뿌듯함. 꽤 기분 괜찮은 하루다~ 👍 2024. 11. 5. [2024_11_03] 가을 나들이~ ② | 의령 큰덤바위 | 진주클라이밍클럽 2024. 11. 3. [2024_11_03] 가을 나들이~ ① | 의령 큰덤바위 | 진주클라이밍클럽 안개에 쌓인 큰덤의 아침, 그 공간을 건너는 악우님들의 모습들, 바위에서 떨어지는 포말처럼 부서지는 물방울, 가을 햇살은 품은 박달나무 잎새, 한 공간에서 가을을 공유한 악우님들... 함께해서 즐거웠습니다~ 2024. 11. 3. 녹기전에... 인생은 아아스크림과 같아서녹기전에 빨리 먹어야 해요 2024. 11. 2. [2024_10_31] 루틴~ 빠른 비트의 리듬. 거친 호흡. 어깨와 손가락에서 전해져 오는 통증. 오로지 하나의 몰입. 혼자만의 이 시간을 나는 무지 좋아한다. 2024. 10. 31. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 430 다음
