분류 전체보기5183 [2023_04_23] 한가로운 주말~ (진주 남강암장) 2023. 4. 24. [2023_04_23] 항해 그 두 번째~ (진주 남강) 2023. 4. 24. [2023_04_22] 봄바람 타고 떠나는...② (삼성산 BAC암장 & 숨은암장) 【 숨은암장】 2023. 4. 24. [2023_04_22] 봄바람 타고 떠나는...① (삼성산 BAC암장 & 숨은암장) 봄바람 따라 나선 모처럼 만의 서울,경기지역 등반 나들이... 이번 찾은 암장은 경기도 삼성산에 위치한 접근이 쉬운 'BAC암장'과 '숨은암장'이다. 바쁜 일정 쪼개어 암장 가이드 해준 줄리안(Julianne) 안 선생님에게 감사하다. 동행으로 다양한 국적의 인천 체드웍 국제학교 동료 샘들과 함께 하게 되었다. 학교 내에 수영장을 비롯 클라이밍 시설 까지 갖춰져 있다 하니... 남조선의 여느 일반 초중학교와는 분명 다르긴 하다. 난이도에 집착하기 보다는 재미난 삶을 추구하는 등반을 즐기는 모습들... 자연과 어우러져 자유로움이 뭍어나는 마인드... 꽤 괜찮아 보인다. 2023. 4. 24. [2023_04_16] 암장 보수 및 정비 작업 (상데미 골든월 암장) 아침 퇴근길... 규철행님과 급 추진된 상데미행~ 소인이 좋아하는 산야가 연녹의 파스텔톤 잎새를 피우는 계절이 다가오고 있다. 머시마 둘이서 조촐하니 상데미 이정표 정비 및 골든월 확보점 , 신규 루트 정비를 한다. 골든월 인공등반 루트 중 좌측 '지네 잘 지내~'의 칸테 라인을 따라 자유등반 해 오르는 루트로 작업 중이다. 상당히 고도감도 있고 재미난 루트가 될 것 같다. 루트맵 업그레이드도 해야하고... 명판도 붙여야 하고... 사부작 사부작 챙겨보자~ 2023. 4. 24. 삶에는 '방어적 비관주의' 행동철학이 필요하다 최악을 생각했을 때 그리고 최악이 일어났을 때 네 삶에 무슨 문제와 어떤 피해가 끼쳐지느냐? 최악을 생각했을때 괜찮다면 최악을 염두에 두고 도전해 봐라. 최악을 생각했을때 네가 괜찮다면 모든 게 다 괜찮다. 보통의 사람들은 최악을 생각했을때 도전하기보다는 최고의 결과를 염두에 두고 행동하려고 하기 때문에 최고의 결과가 안나오면 싫기 때문에 안 하는 거다. 오히려 기준점을 가장 안 좋은 점으로 찍고 도전해 봤을 때 그 상황이 괜찮다면 나머지는 괜찮은 거다. 아무것도 안 한 것보다는 뭐라도 해 보는 것이... 변화하는 것이 반드시 필요하다. 그러므로 달라지게 되는 것이다. 욕구와 감정을 지각하고 그것을 적절히 표현하고 삶에서도 행동으로 표현하는 것이다. 2023. 4. 14. [2023_04_13] 설렁탕집 깍두기 담그기 ~ 간단한 재료 대비 맛이 괜찮은 깍두기다.며칠 익혀야 한다. 재 료무 3개 (4.5kg 전후) , 굵은 고춧가루 1 1/2컵, 멸치액젓 1컵, 비정제원당 1/2컵 , 일반 사이다 1컵 , 다진 마늘 1컵 , 맛소금 1큰술 , 풀(밀가루 2큰술 , 물 360mm) 2023. 4. 13. [2023_04_13] 에어 매트리스 구매처 : 알리 , $ 13.6 (공기주입 백 미 포함) 배송기간 : 5일 무게 : 600g 2023. 4. 13. [2023_04_12] 어깨 너머로 ... 시간도 남고.... 재능기부도 될까 해서 작년 시에서 운영하는 능률교육원 '가족머리깎기반' 프로그램에 참여했었다. 하반기도 재 수강을 신청했지만 당첨되지 못하고 올해 또다시 상반기 지원했지만 앞 대기자 10명, 일찌감찌 단념하고 있었는데... 저번주 뜬금없이 선생님께서 직접 연락주셨다. 교육 중 수강생 한 분이 빠졌는데 수강해 볼 생각이 있냐고... 낼름 '감사합니다~' 하고 운 좋게 재 수강의 기회를... 오늘 머리도 손질할 겸 단골 미장원 들렸다가 미장원장님께서 단발 컷 사사로 가르침을...ㅎㅎ. 2023. 4. 13. [2023_04_12] 자가정비... 처음으로 배터리 교체작업을 해보다. - 델코 배터리 : DIN 90L(DIN 59043) - 13mm 스패너 - 일자 드라이버 2023. 4. 13. [2023_04_11] 야간 근무... 모처럼만에 정지 스케줄이 잡힌 날… 2023. 4. 13. [2023_04_10] 야경... 멀리 보이는 노량대교~ 그 뒷쪽이 남해대교~ 2023. 4. 13. 이전 1 ··· 45 46 47 48 49 50 51 ··· 432 다음
