'■ 잡 동 사 니 > ─ 운동.단련' 카테고리의 다른 글
마른 분들을 위한 체력 증가 방법 (0) | 2010.01.12 |
---|---|
삼두근 만드는 운동 (0) | 2010.01.12 |
집에서 하는 운동 2 ( 힙-업 시켜주는 운동, 등척성,등장성 운동) (0) | 2010.01.12 |
인공암장을 타기위한 최상의 트레이닝 (0) | 2009.07.14 |
[스크랩] 달리기는 유산소 운동이다??? 아니거든요!!! (0) | 2009.06.18 |
마른 분들을 위한 체력 증가 방법 (0) | 2010.01.12 |
---|---|
삼두근 만드는 운동 (0) | 2010.01.12 |
집에서 하는 운동 2 ( 힙-업 시켜주는 운동, 등척성,등장성 운동) (0) | 2010.01.12 |
인공암장을 타기위한 최상의 트레이닝 (0) | 2009.07.14 |
[스크랩] 달리기는 유산소 운동이다??? 아니거든요!!! (0) | 2009.06.18 |