운동 전.후..
'■ Climbimg information > ─ [자료] 트레이닝' 카테고리의 다른 글
| 근력 운동, 힘 줄 때 '날숨' 쉬어야 하는 까닭 (0) | 2018.04.06 |
|---|---|
| 경량 등반 관련 자일 경량화 (0) | 2016.12.01 |
| [스크랩] 등반에 필수 조건인 힐 훅킹을 눈여겨 보세요.. (0) | 2015.04.18 |
| [스크랩] 웨이트트레이닝 후의 근육 풀기 스포츠 마사지 (0) | 2015.04.16 |
| 클라이밍 용어(암벽등반 용어) (0) | 2015.03.18 |
