비타민D 한 알? 아니..열 알을 먹어야한다? l 비타민 D의 오해와 진실편

 

 
1. 칼슘을 흡수 하는데 도움을 준다.
2. 면역기능에 도움을 준다
3. 항산화 . 항염증 작용을 한다.
4. 근육, 뇌 세포 기능에 도움을 준다
5. 면역력을 증가한다.